Se libérer du stress quotidien

Méditer, c’est améliorer votre santé mentale et vos capacités, améliorer votre santé physique, vos ressources et potentiels …

Vous cherchez un moyen de libérer votre stress quotidien … de vos tensions ?

Mal-être, Stress, Anxiété, Tensions, Santé, etc… sont des mots qui reviennent souvent un peu partout dans notre quotidien et les remèdes proposés ne nous soulagent pas toujours, voire pas souvent.

Vous pouvez décider de l’améliorer de la manière la plus naturelle possible…

Avant de vous lancer dans la méditation, il y a certaines choses que vous devez savoir pour en tirer un maximum de bénéfices.

C’est ce que vous allez découvrir à travers ce petit guide et les leçons par mail, qui constituent une première approche de cette merveilleuse technique que représente la méditation !

  • Présentation
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La méditation est une merveilleuse technique pour remédier au mal-être et aux tensions que notre quotidien nous impose.

"Si vous avez le temps d'être attentif, vous avez le temps de méditer"
- Ajahn Chah - Bouddhiste Thaïlandais

Modalités de votre commande

  • Tarif  > Ce programme est gratuit
  • Public  > Toutes personnes ayant une démarche de développement personnel
  • Pré-requis > Aucun
  • Livraison > Suite à votre inscription, vous recevez un mail avec vos identifiants personnels pour accéder à votre Espace Client sécurisé
  • Durée > 5 jours - vous recevez une leçon par jour
  • Accès > illimité
  • Programme d'auto-coaching par mail > Consultation immédiate de la 1ère leçon dans votre Espace Client sécurisé
    Puis, vous aurez accès chaque jour à la Clé suivante dans votre Espace Membre.

S’initier à l’art de la méditation, source de mieux être !

Vous voulez en savoir plus sur la méditation ?

Méditation, Source de mieux être

“Apprendre l’art de la méditation” va vous mettre sur la bonne voie pour vous guider et connaitre tous les bienfaits de cette technique.

Comprendre le sens profond de la méditation

Vous allez découvrir tout ce qu’il faut savoir sur le sujet, un peu comme si vous aviez votre propre expert en méditation, près de vous, et à qui vous pourriez poser des questions à tout moment, quand vous en avez besoin