Faire appel à un Coach Thérapeute
Pourquoi faire ?
Aujourd’hui, peut-être vous êtes vous habitué à une situation, un comportement, une habitude toxique, que vous subissez, qui vous pourri la vie …
C’est inconfortable mais … c’est “comme ça !”
Vous avez accepté !
Et pourtant, vous n’avez pas à subir des situations qui ne vous conviennent pas !
Tout dépend de vous, de ce que vous voulez vraiment dans votre vie.
Prendre un rendez-vous au cabinet ou en téléconsultation
Se faire accompagner
Comme les béquilles qui vous aident à marcher lorsque vous avez une cheville foulée : l’accompagnement du Coach Thérapeute est temporaire. Le but est que vous repreniez votre pleine autonomie, quelle que soit votre problématique !
C’est aussi vous donner le temps de :
- Prendre du recul sur vous-même, sur une situation
- Retrouver un équilibre
- Renouer avec vous-même, les autres, vos projets et vos rêves
- Vous (re)dynamiser
- Mieux vous comprendre, mieux vous connaitre
- Trouver vos propres solutions
- Relancer votre motivation …
- Reprendre en main le fil de votre vie, de votre quotidien …
Vous faire accompagner peut faire la différence.
Ces moments privilégiés vous permettent de vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment dans votre vie. Le processus d’accompagnement vous permet de faire émerger vos propres solutions, de passer à l’action afin de révéler la meilleure version de vous-même ….
Imaginez une marmite remplie d’eau froide dans laquelle nage tranquillement une grenouille … et puis :
- Le feu est allumé sous la marmite, l’eau chauffe doucement.
Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue à nager. - La température continue à grimper.
L’eau est maintenant chaude, et c’est un peu plus que n’apprécie la grenouille.
Elle se fatigue un peu, mais elle ne s’affole pas pour autant. - L’eau est cette fois vraiment chaude, et la grenouille commence à trouver cela désagréable.
Mais elle s’est affaiblie, alors elle supporte et ne fait rien. - La température continue à monter, et la grenouille finit tout simplement par cuire …
Un changement positif ou négatif s’effectue d’une manière suffisamment lente pour échapper à la conscience et ne suscite, la plupart du temps, aucune réaction, aucune opposition, aucune révolte.
Si la même grenouille avait été plongée directement dans l’eau à 50°, elle aurait immédiatement donné le coup de patte adéquat qui l’aurait éjectée hors de la marmite.
Nous sommes des êtres d’habitudes, et malheureusement, on s’habitue à tout ! C’est moche, mais on s’habitue à tout ! … en attendant … en attendant quoi d’ailleurs ?
Si vous n’êtes pas, comme la grenouille, déjà à moitié cuit, sortez de la marmite avant qu’il ne soit trop tard.
Tous les arguments sont bons pour entretenir peurs et inactions et ça ne finit jamais ! Et pendant ce temps, qui sait si vous n’êtes pas en train de passer à côté de votre vie.
- Je ne suis pas malheureux, mais pas complètement heureux non plus …
- J’ai envie d’autre chose, mais je ne sais pas quoi …
- Je stresse ! Je manque de confiance, que vont penser les autres …
- Je dis « oui » alors que je pense « non »
- Je n’arrive pas à faire des choix
- Je suis débordé, on m’en demande trop !
- Tout va trop vite, je ne maîtrise plus rien
- Je ne suis pas à la hauteur, pas à ma place
- Je suis seul, incompris, je ne mérite pas ce qui m’arrive …
- Je me sens vide, inconsistant, perdu, moche, nul, pas reconnu, trop gros, trop maigre, sans parler des complexes …
- Je veux … , mais je n’y arriverai jamais … !
- Je veux être heureux, me sentir détendu, garder mon calme, apprécier le moment présent ! mais peut-être que je ne mérite pas ça !
- Je ne sais pas ce que je veux ! … oui, mais non ! …
- Je n’ai pas confiance Je manque de motivation
- J’ai peur du regard des autres
- Je me sens incapable, coupable, abandonné, rejeté, trahi, la vie est injuste …
- Je suis trop gentil, ou trop dur
- Je ne sais pas où je vais … je suis perdu(e)
- Je sais qu’il faut que je change quelque chose, mais je ne sais pas quoi.
- Je sais ce que je veux, mais le chemin me parait compliqué, ce n’est pas pour moi !
- Je me méfie de tout le monde
Les séances vous donnent l’élan pour …
- Révéler ce qu’il y a de meilleur en vous
- Voir plus clair en vous, faire la paix avec qui vous êtes, ce que vous avez vécu, ce que vous vivez ou ce que vous ressentez
- Alléger rapidement votre mal être en focalisant sur des solutions concrètes
… et vous permettent de mettre en lumière les blocages qui vous empêchent de …
- Prendre le recul nécessaire pour mieux appréhender les difficultés, les situations, les relations difficiles
- Identifier et faire émerger les talents et les ressources qui sont vous dont vous n’avez plus conscience
- Trouver vos propres réponses et solutions à mettre en place dans votre quotidien
Comment ?
Consultation en cabinet à Frontignan la Peyrade
Téléconsultations ou consultations en ligne
Intérêt de la téléconsultation
- Vous ne pouvez ou ne voulez pas vous déplacer
- Vous êtes bloqué chez vous pour une longue période et voulez mettre ce temps à profit pour travailler sur vous
- La consultation en ligne est sécurisée, confidentielle.
Cette flexibilité est importante pour vous sentir en confiance et soutenu(e). C’est une clé importante pour la réussite du travail mené.
Prendre un rendez-vous au cabinet ou en téléconsultation
