Estime de Soi

Quel est votre niveau d’estime de Vous ?

Estime de soi

L’estime de soi

C’est le regard que l’on porte sur soi-même, ce regard plus ou moins critique, qui dépend souvent de l’équilibre de différents domaines, tels que :

  • L’apparence physique
  • Nos compétences
  • Nos réussites professionnelles et personnelles
  • La richesse de votre vie affective

Alors, comment se porte votre estime personnelle ?

Répondez le plus sincèrement possible aux affirmations suivantes, en cochant la réponse qui se rapporte le plus à votre situation habituelle.

Commencez le test

1- Je m'aime et je m'accepte en tant que personne

2- J'ai vraiment confiance en moi

3- Je sais m'affirmer

4- je suis apprécié(e) par la plupart des gens

5- Je m'exprime facilement dans un groupe

6- je mérite d'être heureuse/heureux

7- J'estime que mon opinion est aussi importante que celle des autres

8- Lorsqu'il m'arrive de me tromper, je me dis que "l'erreur est humaine"

9- J'écoute facilement une critique justifiée qui m'est faite

10- Je suis capable de dire à une personne que je n'accepte pas son comportement à mon égard

11- Lorsqu'une relation devient insupportable, je suis capable de la cesser

12- Je suis capable de dire non lorsque c'est nécessaire

Retrouvez des outils de développement personnel pour accélérer votre estime personnelle dans l’Auto-coaching : « 7 Clés pour développer la Confiance en Soi »

Aucune donnée personnelle n’est collectée par ce questionnaire. Vos réponses sont strictement anonymes.