Etes-vous connecté à l’instant présent ?

Portez-vous votre attention sur le moment présent de façon très régulière dans votre quotidien ?
Etes-vous coincé dans vos automatismes, métro, boulot, dodo, dans une course éperdue vers … vers quoi déjà ?
La pleine conscience : outil simple pour la réduction du stress et des souffrances de la vie, soulagement des troubles du comportement, amélioration de la prise de recul et du lâcher prise, apaisement de l’emprise de l’agitation du mental …
Répondez le plus sincèrement possible aux questions suivantes, en cochant la réponse qui se rapporte le plus à votre situation habituelle.
Commencez le test
Aucune donnée personnelle n’est collectée par ce questionnaire. Vos réponses sont strictement anonymes.