Estime de soi

1- Je m'aime et je m'accepte en tant que personne
2- J'ai vraiment confiance en moi
3- Je sais m'affirmer
4- je suis apprécié(e) par la plupart des gens
5- Je m'exprime facilement dans un groupe
6- je mérite d'être heureuse/heureux
7- J'estime que mon opinion est aussi importante que celle des autres
8- Lorsqu'il m'arrive de me tromper, je me dis que "l'erreur est humaine"
9- J'écoute facilement une critique justifiée qui m'est faite
10- Je suis capable de dire à une personne que je n'accepte pas son comportement à mon égard
11- Lorsqu'une relation devient insupportable, je suis capable de la cesser
12- Je suis capable de dire non lorsque c'est nécessaire