1. Je ne me fixe aucun objectif afin de ne pas être déçu si j'échoue.

2. Je ne distingue plus l'arbre de la forêt.

3. Je suis submergé et je n'arrive pas à prendre une décision.

4. Je ne suis jamais content de mon travail.

5. Je pense que je ne vaux rien si mon travail n'est pas parfait.

6. J'ai du mal à déléguer parce que je ne fais pas confiance aux autres.

7. A la fin de la journée, je suis épuisé et je me pose la question : qu'ai-je fait aujourd'hui ?

8. J'ai beau travailler comme un fou, j'ai toujours autant de travail.

9. Je n'ose pas dire que je suis débordé parce que j'ai peur que les autres me jugent inefficace.

10. J'en fais trop parce que je n'ose pas dire non, de crainte que les autres aient moins d'estime pour moi.