Calmer le stress par la respiration
Technique simple : la respiration Une technique simple et naturelle, qui permet de réduire le stress, l’anxiété, la…
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19 décembre 2024
Respirer
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Jeux psychologiques Ce n'est pas facile de les éviter, et on est toujours plus doué pour les détecter…
18 novembre 2024
Etre soi
Etre pleinement Soi
Soyez vous, pas quelqu’un d’autre ! Osez être pleinement vous-même, pensez à qui vous êtes vraiment au fond…
3 novembre 2024